Fietsen biedt vele voordelen 

Fietsen door de natuur, niks is fijners. Als fietsland hebben we vele mooie natuurgebieden om doorheen te fietsen, zo hebben we onder meer de natuurgebieden: 

  • Smallingerland; 
  • Langs Lutte en Losser; 
  • De Hoeksche Waard; 
  • Achterhoek ‘De Graafschap’; 
  • Oisterwijkse bossen en vennen. 

Maar er zijn nog meer heerlijke natuurgebieden om doorheen te fietsen. Nederland heeft hierin veel te bieden. Naast deze prachtige natuurgebieden, is fietsen ook een ideale manier om actief bezig te zijn en te ontspannen.

Uiteraard hangt het er vanaf op welk tempo u fietst, maar in beweging bent u sowieso. Daarnaast ontspant u door het fietsen in de bossen, langs moerassen en meren.  

Fietsend in de natuur

Fietsen is een positieve stimulans voor de gezondheid

Zo worden onder meer de gewrichten minder belast, zorgt fietsen voor vetverbranding en verbetert het uw uithoudingsvermogen. Tenslotte zorgt fietsen voor een diepere slaap, omdat u lekker actief bezig bent in de buitenlucht. Hierdoor wordt het bioritme beter en valt u sneller in slaap.  

In de natuur fietsen

Met fietsen vangt u twee vliegen in een klap

U ontspant, waardoor u minder stress ervaart en u bent sportief bezig. Zowel voor de mentale als fysieke gezondheid bent u met fietsen aan het juiste adres. Wij raden u dan ook aan om eens de fiets te pakken en te gaan genieten bij een natuurgebied bij u in de buurt. Mocht u nog meer mooie natuurgebieden willen verkennen, dan raden wij de eerdergenoemde natuurgebieden aan. Zoals al eerder aangegeven zijn er zeker nog tal van natuurgebieden die er niet bij staan en toch zeker de moeite waard zijn om fietsen doorheen te gaan. Vergeet u niet om ook onderweg even te picknicken? Zo behoudt u uw energielevel en kunt u de gehele dag fietsen! 

Golfen is zowel ontspannend als sportief

Wist u dat u met golf zowel ontspannend als sportief bezig bent? Golf is een ideaal middel om tot ontspanning en sportiviteit te komen. Maar waarom is golfen ontspannend en sportief? Met golfen wordt er om een mentale -en lichamelijke inspanning gevraagd. Aangezien men met golf goed met handen en ogen moet coördineren, ook vereist golfen techniek en uithoudingsvermogen (tenzij u met de golfkar het terrein afgaat). Tevens dient een golfer geconcentreerd te kunnen zijn. Vandaar de mentale inspanning. Naast deze inspanningen geeft golfen ook rust, men kan stoom afblazen door de omgeving. Golfbanen liggen namelijk vrij wel altijd in de natuur. Waarbij het wel verschilt per golfbaan, hoe mooi de omgeving is. Maar doordat de golfbanen in de natuur liggen, geeft golfen ook een bepaalde rust.

Golfen is sportief

Voordelen golf

Golfen biedt naast de inspanningen en de rust die men krijgt nog meer voordelen. Zo is golfen voor iedereen, van jong tot oud. Andere voordelen zijn:

  • Kleine kans op blessures en ongelukken door minimale fysieke inspanning;
  • De golfbaan is een sociale omgeving, men ontmoet elkaar op de golfbaan en er worden vaak zaken gedaan.

Hoe werkt golfen?

Tenslotte vraagt u zich nu vast af hoe golfen werkt? Er zijn golfbanen van verschillende groottes. Zo kan een baan bestaan uit 9, 18, 27 of 36 holes. Elke hole bevat andere elementen, om zo de variatie en moeilijkheidsgraad erin te houden. Bij wisselende elementen kunt u onder meer denken aan waterhindernissen, bomen, fairway, green, hole, rough en bunkers. Wanneer u gaat golfen ontvangt u een scorekaart, hierop houdt u (vanzelfsprekend) de score bij, maar krijgt u vaak ook info over de golfbaan. Bent u al enthousiast geraakt? Ga dan eens vrijblijvend naar uw dichtstbijzijnde golfbaan en laat u informeren.

Golfen is sportief en ontspannend bezig zijn